Hypnose Ericksonienne

Issue de l'hypnose classique, l'hypnose éricksonienne a été revisitée par Milton Erickson, considéré par ses pairs comme un thérapeute hors du commun. Il transforma l'hypnose directive existante en une hypnose suggestive plus humaniste utilisant un langage le plus souvent métaphorique. L'inconscient communique avec son propre langage sous forme d'images, de symboles, de mots, de pensées, de sensations.

Largement utilisé en thérapies brèves, l'hypnose permet de participer à « sa guérison » en dialoguant avec son inconscient ; comparable à un grand réservoir qui garde la trace de tous les apprentissages passés, les connaissances acquises et les ressources intérieures. Le rôle de l'hypnothérapeute est de guider son patient vers un état de relaxation, de détente pour accéder plus facilement à ses ressources qui faciliteront la résolution d'une problématique ou/et la réalisation d'un objectif.

Nous expérimentons chaque jour l'état d'hypnose qui est un état de conscience modifié auquel nous accédons naturellement lorsque nous admirons un paysage, écoutons de la musique, un état où nous sommes ailleurs par la pensée, comme un peu « dans la lune » et néanmoins toujours présents et maîtres de nous-mêmes.

L'hypnothérapeute n'impose rien, c'est un guide qui montre le chemin toujours dans le plus grand respect, son but est de rendre la personne autonome notamment grâce à l'apprentissage de l'auto-hypnose.

«Nous avons toutes les réponses en nous » Milton Erickson

Les indications :

- gestion du stress et des émotions

- phobies

- troubles du sommeil,

- troubles de l'alimentation et dépendances (tabac, alcool, drogues...)

- préparation sportive

- prise de parole en public

- développement personnel, coaching

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Une séance se déroule en 3 phases :

- 1^ère phase : identification de l'objectif à travailler ou de la problématique à résoudre

- 2^ème phase : guidage vers un état de relaxation propice à la mise en place d'une technique

- 3^ème phase : un temps pour exprimer, si la personne le souhaite le vécu de la séance.

L'hypnose éricksonienne donna naissance aux thérapies brèves et a fortement influencé d'autres courants thérapeutiques tels que la P.N.L. (programmation neuro-linguistique).


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L'Hypnose Ericksonienne

Issue de l'hypnose classique, l'hypnose éricksonienne a été revisitée par Milton Erickson, considéré par ses pairs comme un thérapeute hors du commun. Il transforma l'hypnose directive existante en une hypnose suggestive plus humaniste utilisant un langage le plus souvent métaphorique. L'inconscient communique avec son propre langage sous forme d'images, de symboles, de mots, de pensées, de sensations. Largement utilisé en thérapies brèves, l'hypnose permet de participer à « sa guérison » en dialoguant avec son inconscient ; comparable à un grand réservoir qui garde la trace de tous les apprentissages passés, les connaissances acquises et les ressources intérieures. Le rôle de l'hypnothérapeute est de guider son patient vers un état de relaxation, de détente pour accéder plus facilement à ses ressources qui faciliteront la résolution d'une problématique ou/et la réalisation d'un objectif. Nous expérimentons chaque jour l'état d'hypnose qui est un état de conscience modifié auquel nous accédons naturellement lorsque nous admirons un paysage, écoutons de la musique, un état où nous sommes ailleurs par la pensée, comme un peu « dans la lune » et néanmoins toujours présents et maîtres de nous-mêmes. L'hypnothérapeute n'impose rien, c'est un guide qui montre le chemin toujours dans le plus grand respect, son but est de rendre la personne autonome notamment grâce à l'apprentissage de l'auto-hypnose. «Nous avons toutes les réponses en nous » Milton Erickson Les indications : - gestion du stress et des émotions - phobies - troubles du sommeil, - troubles de l'alimentation et dépendances (tabac, alcool, drogues...) - préparation sportive - prise de parole en public - développement personnel, coaching Comment se déroule une séance d'hypnose ? Une séance se déroule en 3 phases : - 1^ère phase : identification de l'objectif à travailler ou de la problématique à résoudre - 2^ème phase : guidage vers un état de relaxation propice à la mise en place d'une technique - 3^ème phase : un temps pour exprimer, si la personne le souhaite le vécu de la séance. L'hypnose éricksonienne donna naissance aux thérapies brèves et a fortement influencé d'autres courants thérapeutiques tels que la P.N.L. (programmation neuro-linguistique).